Правильное питание залог здоровья

Для того чтобы сбросить лишние килограммы я много и упорно тренировался, а в итоге только нарастил мышечную массу и увеличил вес. И вот мне тренер посоветовал сайт в интернете http://www.labeltest.com, где описана Таблица калорий, и правильное питание для похудения, не в ущерб здоровью. Я,закачал себе в мобилку счетчик калорий для мобильных телефонов, и теперь строго придерживаюсь рекомендаций. Уже принятые меры дали результат, я сбросил 1,5кг. веса не утратив мышечную массу и рельеф мышц. Просто правильное и сбалансированное питание это залог здоровья, и в результате снижение веса происходит без неприятных голоданий а также долгих мучительных тренировок.